الحزن ، والشعور بالذنب ، واضطراب الشهية ، والشعور بعدم القدرة على رعاية الطفل ، واضطراب النوم ... قد تظهر هذه الأعراض وغيرها عندما نواجه اكتئاب بعد الولادة. مع الاهتمام والجهد والمساعدة ، من الممكن التغلب عليها ، ولكن بالنسبة لبعض النساء القصة ليس لديها نهاية سعيدة: هو الوجه الأكثر تدميرا للاكتئاب بعد الولادة، لا أحد ، على الإطلاق ، يود أن يرى.
في إسبانيا ، يُعتقد أن ما بين 10٪ و 15٪ من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة (رغم أن هناك دراسات تشير إلى أن المعدل قد يصل إلى 20٪ أو 25٪). وفقًا للدراسة التي أجرتها Suavinex في عام 2017 في هذا الصدد ، فإن 17٪ فقط من هؤلاء النساء يطلبن أو يتلقين المساعدة.
كما قلت ، من خلال الجهد والمساعدة (الاحترافي) والدعم (الأسرة والأزواج) من الممكن التغلب عليها. ومع ذلك ، هناك أوقات عندما يصل الاكتئاب إلى نقطة أخرى ، وهو مستوى درامي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.
جو بينجلي
عمل جو كممرضة إلى الأبد. لقد حاولت كريس (شريكها) إنجاب أطفال دون نجاح ، مع العديد من الخسائر في الفترة المحيطة بالولادة. بعد أربع سنوات حصلوا عليها أخيرًا: جو حامل.
ولدت ابنته دون مشاكل ، لفرحة والديه. ولكن شيئًا فشيئًا أصبح أمرًا معقدًا بالنسبة لجو ، فقد كان مزاجه يزداد سوءًا ، لدرجة أنه بعد مرور عشرة أسابيع على ولادة الفتاة جو التي تركها المنزل ، وضع نفسه أمام مسارات القطار وأنهى حياته.
ماذا حدث لجو؟
للإجابة على هذا السؤال على وجه التحديد ولمنع النساء الأخريات والعائلات الأخرى من المرور بما مر به ، كريس ، زوج جو ، لقد أسس مؤسسة في الولايات المتحدة حول اكتئاب ما بعد الولادة. نظرًا لأنها مكرسة لنشر المعلومات حول هذا الموضوع ، لتقديم معلومات للأمهات اللائي يمرن بهذا الأمر وعائلاتهن ، فهي تتحدث عن بلدها ... غيرت اكتئاب ما بعد الولادة حياتها.
على الموقع الإلكتروني لمؤسسة كريس زمنيا ، والأحداث. إنه صعب ، أحذرك. الأمر المثير للدهشة في هذه الحالة هو أنه على الرغم من طلب المساعدة المهنية ، استبعدت خدمات الصحة العقلية الأمريكية أن حالة جو خطيرة.
ربما يكون هذا هو الإرث الأكبر الذي تمكنت جو من تركه ، وهو ما يناضل من أجله زوجها: الأهمية الحيوية التي يجب أن نعطيها للاكتئاب بعد الولادة ، والحاجة المطلقة للنساء اللواتي يجرينها من أجل الحصول على الدعم والفهم والفهم. هل ساعد. إنه فظيع
حالة جو ليست هي الوحيدة. أليسون جولدشتاين ، وفلورنس ليونج ، وجيني جراهامز (التي ، بالإضافة إلى حياتها ، أنهت حياة طفلها) أو أليكسيس جوي داشيل (الذي أنشأ شريكه أيضًا أساسًا لتوفير تغطية ووضوح للاكتئاب بعد الولادة) ، من المحزن للغاية ، أمثلة على الأهمية المطلقة لحضور النساء المصابات بالاكتئاب بعد الولادة ، مما يعطيه الأهمية الحقيقية التي يتمتع بها.
لماذا يحدث هذا؟
هناك دراسات تشير إلى وجود عوامل خطر معينة ، والمتغيرات التي تعقد صورة اكتئاب ما بعد الولادة عن طريق أخذها خطوة واحدة إلى الأمام وتؤدي إلى التفكير في الانتحار. يبدو أنها تشمل: عانوا من سوء المعاملة في مرحلة الطفولة ، وكانوا (قبل أو أثناء الحمل) يعانون من الاكتئاب الشديد ، وتعاطي الكحول وتعاطي المخدرات ، أو لديهم اضطرابات القلق أو اضطراب ثنائي القطب.
وفقا لدراسة نشرت في المجلة الدولية لأمراض النساء والولادة BJOG في حالات النساء اللائي أنهين حياتهن خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، كانت التشخيصات الرئيسية هي الاكتئاب الحاد (21٪) وإساءة استخدام المواد (31 ٪) والذهان (38 ٪).
ما هي إشارات الإنذار التي يجب أن نحضرها؟
لقد تحدثنا بالفعل عدة مرات عن الأعراض الموجودة في اكتئاب ما بعد الولادة. يجب أن يكون ظهور هذه الأعراض بالإضافة إلى الإدراك الشخصي للمرأة بأن شيئًا ما لا يسير على ما يرام أو أن الزوجين أو العائلة يكتشفان الانزعاج ، يجب أن يكونا كافيين للنظر في إمكانية الذهاب إلى محترف لمساعدتنا. نحن لا نفقد شيئًا ويمكننا كسب الكثير.
في حالة بالإضافة إلى هذه الأعراض نحن نواجه أفكارًا انتحارية ، سواء كانت أفكارًا أو تعبيرات شفهية عنها أو مظاهرًا واضحة للرغبة في "إنهاء كل شيء" ، يجب أن نتصرف فورًا.
من ناحية أخرى ، فإن اليأس الذي أبدته الأم ، لا "أراه لا مخرج"، يمكن أن تكون أيضا بمثابة مؤشرات.
ماذا يجب أن نفعل؟ الجواب واضح: على الفور ، عند الشك ، الذهاب إلى المهنيةإما طبيب الأسرة أو القابلة أو أخصائي الصحة العقلية وأخبرك عن حالتنا. دعونا لا ندع الوقت يمر ، فهو لا يساعد على الإطلاق.
لتسليط الضوء على أهمية معالجة اكتئاب ما بعد الولادة لا ينبغي أن يكون ضروريًا للحديث عن هذه الحالات الشديدة ، يجب أن يكون الانزعاج والتأثير الذي يحدثه على كل من الأم والطفل كافيين للجميع (الأمهات والأزواج والعائلة ومهنيو الرعاية الصحية) نحن ندرك ذلك عليك أن ترد على الإشارات.
على أي حال ، وكما هو الحال دائمًا عندما أتحدث عن هذا الموضوع ، أقول ، إذا كنت تشعر بالسوء ، إذا لاحظت أن شيئًا ما لا يسير على ما يرام ، وإذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة ، فلا تتردد واذهب إلى أحد المحترفين لتقديم المشورة إليك. وهناك شيء واحد آخر ، رسالة مفادها أن جميع أسر النساء اللائي لم يتغلبن على هذا الموقف تتكرر مرارًا وتكرارًا وأنه يجب أن يكون تعويذة تقريبًا: "أنت لست وحدك". الشجاعة وله.
شيء أخير: في إسبانيا ، لدينا مجموعة بحثية (مشروع الأمهات والرضع ، وهي مجموعة عمل لعلم النفس في الفترة المحيطة بالولادة من UNED) حول اكتئاب ما بعد الولادة تقوم بجمع الأموال لتطوير تطبيق جوال يساعد النساء المصابات بالاكتئاب بعد الولادة. يبدو أن هذا النوع من التطبيقات يعمل بشكل جيد في البلدان الأنجلوسكسونية ، لذلك يأملون أن يتمكنوا من تكرارها مع السكان الإسبان. يمكنك التبرع والمساهمة في تطوير هذا المشروع.
صور: Pixabay.com
في الأطفال وأكثر: الصور المخلصة للأم التي تظهر حقيقة معركتها ضد اكتئاب ما بعد الولادة
