تضاعف عدد الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة في العالم بمقدار 10 مرات خلال الأربعين سنة الماضية ، وقد حذرت منظمة الصحة العالمية من هذه المشكلة الخطيرة لبعض الوقت الآن. وفقًا لمنظمة المستهلك (OCU) ، في إسبانيا ، يعاني واحد من كل أربعة أطفال من زيادة الوزنوعلى الرغم من أن العديد من الحالات تخفي عادات نمط الحياة المستقرة ، إلا أنه في حالات أخرى يكون ذلك بسبب سوء التغذية وارتفاع استهلاك السكر.
أجرت OCU دراسة عن الإعلان عن أغذية الأطفال وكيف يمكن أن تؤثر على قرار شراء الأسر. لذلك، يتطلب قانونًا ينظم هذا النوع من الإعلانات، بحيث لا يمكن الإعلان عن الأطعمة غير الصحية التي لا تفي بمعايير منظمة الصحة العالمية في وسائل الإعلام.
ينظم الإعلان أغذية الأطفال
أجرت OCU دراسة استقصائية لـ 634 شخصًا حول تأثير الإعلان بين القاصرين ، وكانت النتائج مثيرة للقلق حقًا لأن 59٪ من الآباء الذين شملهم الاستطلاع يعترفون بأن يؤثر أطفالهم على قرارات الشراء المنزلية.
نوع الإعلان ، ورسومات التغليف و الهدايا التي يتم تقديمها مع بعض المنتجات يسترعون الكثير من الاهتمام من الأطفال الذين ، دون أن يدركوا ما إذا كان الطعام الذي يشاهدونه صحيًا أم لا ، اطلب من والديهم شراءه.
هذا هو السبب وقد طالبت OCU لائحة محددة للإعلان عن أغذية الأطفال بناءً على توصيات منظمة الصحة العالمية ، ويطلب من السلطات:
أن اللوائح أن تنشأ منع الإعلان الطفل في المنتجات ذات الملامح الغذائية غير الكافية.
أن معايير هذه الملامح الغذائية تطالب تمشيا مع توصيات منظمة الصحة العالمية.
يتم منع العلامات التجارية التي تحتوي على منتجات ذات مواصفات غذائية غير صحية من الأداء حملات الترويج للعادات الصحية.
و OCU ترى أنه إذا كان هناك القانون الذي سيتطلب الامتثال لسلسلة من المعلمات الدنيا للإعلان، لا يمكن الإعلان عن معظم المنتجات التي تستهدف الأطفال في وسائل الإعلام لأنها تتجاوز المعايير الغذائية التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية.
لا توجد في إسبانيا قوانين تنظم إعلانات الأطفال، ولهذا السبب تعتبر منظمة المستهلك أن "لقد حان الوقت لوضع تشريعات تحد بشكل واضح من الرسائل الإعلانية للمنتجات التي ليس لديها ملف تعريف غذائي مناسب".
لكن الإعلان ليس كل شيء
لا شك أن الإعلان ينشرنا جميعًا في وقت الشراء ، ولكن لا سيما الأطفال منهم من السهل جذب الأغاني الجذابة أو الرسومات المضحكة أو الهدايا الأصلية.
ومع ذلك، الآباء هم الذين لديهم الكلمة الأخيرة ويجب ألا يؤثر الطفل على عربة التسوق ، أقل من ذلك عندما يتعلق الأمر بالطعام والصحة.
لذلك ، بغض النظر عن الإعلان ، يجب أن نعرف كيفية ملء مخزننا وما الذي يمكننا فعله لتجنب الاستهلاك المفرط للسكر في النظام الغذائي لأطفالنا وفي منطقتنا:
- أولاً ، من المهم جداً أن تكون مثالاً يحتذى به. لا فائدة من التحدث مع الأطفال حول فوائد الفواكه والخضروات ، على سبيل المثال ، إذا لم نأكلها.
اختر دائمًا ، أو قدر الإمكان ، المنتجات الطازجة لأنه كلما زاد تجهيز الطعام ، زاد احتمال احتواء الدهون المشبعة والزيوت والسكر الزائد أو الملح.
نوع المطبخ مهم أيضا. دعنا نختار التبخير أو الخبز أو الشواء والسماح المقلية لمناسبات محددة للغاية.
دعونا نحاول دائمًا صنع الطعام ، بدلاً من شرائه بالفعل. يعد محضن الأطفال أو عصيدة الحبوب أو المعجنات أكثر صحة إذا صنعناها في المنزل بدلاً من شرائها.
دعونا نولي اهتماما خاصا لتناول الافطاروالوجبات الخفيفة والغداء التي يأخذها أطفالنا إلى المدرسة.
في هذا النوع من الطعام عادة ما يكون من الأسهل والأسرع الوقوع في الأطعمة المصنعة أو مع السكر الزائد أو الدهون. تخلص من العصائر المعلبة والحبوب واللبن الزبادي المحتوي على نسبة عالية من السكر أو المعجنات الصناعية واستبدلها بالفواكه الطازجة أو الوجبات الخفيفة أو الوجبات الخفيفة الصحية.
قم بإشراك الأطفال في المطبخ حيث تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يرون والديهم يطبخون لفترة أطول في المنزل يأخذون قرارات صحية عند اختيار الأطعمة الخاصة بك.
الأكل كعائلة مهم جدًا أيضًا لأنه لا يسمح لنا بمشاركة الوقت واللحاق بيومنا فحسب ، بل أيضًا الاستمتاع بالطعام والتثقيف بالقدوة ونسيان الاندفاع الذي له تأثير سلبي للغاية عندما يتعلق الأمر بالتغذية بطريقة صحية
- ودعنا لا ننسى مدى أهمية الحركة واللعب وممارسة الرياضة وتجنب عادات الحياة غير المستقرة وغير الصحية.
عبر OCU - ديسمبر
في الأطفال والأكل الصحي أكثر ، سمنة الأطفال ، الرياضة ، السكر
