وفقًا للخبراء ، فإن الأرق في مرحلة الطفولة يحدث عادةً بسبب العادات السيئة التي يكتسبها الأطفال فيما يتعلق بالعلاج الذي يقدمه الآباء. الشيء الأكثر منطقية هو محاولة لتعليم الآباء المتنوعة استراتيجيات حتى يتمكنوا من مساعدة أطفالهم على النوم، بالتأكيد شيء مفيد لجميع أفراد الأسرة.
أجرت مجموعة من الخبراء الأستراليين من مستشفى الأطفال الملكي في باركفيل ، أبحاثًا تم فيها تعليم الأمهات لأول مرة استراتيجيات مختلفة لجعل أطفالهم ينامون ، ويبدو أنه تم الحصول على نتائج جيدة ، مما أدى إلى انخفاض 42٪ من مشكلات النوم عندما يبلغ الأطفال 10 أشهر و 50٪ عند بلوغهم 12 شهرًا.
تم تنفيذ برنامج مع الهدف المذكور أعلاه شاركت فيه 328 أم في مجموعتين من 154 أم مع أطفال كان عمرهم حوالي 7 أشهر ، وقد ساعدت المساعدة المقدمة من الخبراء الأطفال على النوم بشكل أفضل ، بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأمهات تحسين حالتك المزاجية مجموعة واحدة من الأمهات لم تخضع للتعاليم التي قدمها الخبراء ، وكانت المجموعة الأخرى. أظهرت النتائج أن هذه المجموعة فشلت في التحسن ، ولا يمكن للأطفال أن يناموا بشكل أفضل ، ولا الأمهات قد يشعرن بالتحسن ، ويتأقلم مع راحة الطفل الجيدة.
كان لأمهات المجموعة التعليمية تدخل ممرضة متخصصة كانت مهمتها تحديد الأسباب التي تسببت في اضطرابات النوم عند الأطفال ، وتحديد الحلول الأنسب للقضاء على الأسباب والقيام بذلك ، ودراسة خطة العمل جنبا إلى جنب مع الأم. اقترح الخبراء طريقتين للتصرف ، من ناحية ، ما يسمى باستراتيجية البكاء ، وهي استراتيجية يأتي فيها الوالدان في مواجهة صراخ الطفل ، ولكن بفترة قصيرة يتم تمديد الإطار الزمني الذي يذهبون فيه. أما الإستراتيجية الأخرى المسماة "الخروج التدريجي" ، فقد كان على الوالدين البقاء في الغرفة حتى ينام الطفل ويحاول تدريجياً تقليل وقت الإقامة حتى يتعلم الطفل النوم وحده في النهاية.
من الضروري حقًا الحصول على المساعدة ، خاصة إذا كنت أمًا لأول مرة ، فتعلم كيفية التصرف للتأكد من أن الطفل قادر على النوم ، وستشكره الأم والطفل جسديًا وعقليًا. سيكون من المثير للاهتمام أنه في بلدنا تم إنشاء برنامج تعليمي لهذه الخصائص ومعرفة المزيد عن أهمية النوم والراحة عند الأطفال.
