وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية ، تؤثر مشاكل الصحة العقلية على أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، و نصف هذه الاضطرابات تبدأ قبل سن 14.
ولهذا السبب ، وبمناسبة اليوم العالمي للصحة العقلية الذي نحتفل به اليوم ، أرادت منظمة الصحة العالمية التركيز على أهمية ذلك منع ظهور المرض العقلي في مرحلة المراهقة، وكذلك تقديم الدعم لأولئك الذين يعانون منهم وعائلاتهم.
المراهقة ، مرحلة من الضعف الكبير
المراهقة هي فترة نضوج بيولوجي تحدث تقريبًا بين سن 12 و 17 عامًا. في هذه المرحلة ، يبدأ الطفل في تجربة سلسلة من التغييرات الجسدية ، وعليه أن يبدأ في تحمل مسؤوليات مهمة ، وعادة ما تتأثر حياته بعوامل مختلفة (بيئية وثقافية واجتماعية ...).
بالنسبة للكثيرين هو وقت مثير ، ولكن الكثير من التغييرات يمكن أن تضع الكثير من الضغوط على المراهق.
ليس من المستغرب أن تحذر منظمة الصحة العالمية من أنه إذا لم يتم التعرف على مشاعر التوتر أو القلق هذه في الوقت المحدد أو السيطرة عليها ، فيمكنها ذلك ينتهي يؤدي إلى مرض عقلي، الاكتئاب هو أحد الاضطرابات التي تؤثر على هذه المرحلة من الحياة.
في الأطفال وأكثر من القلق والاكتئاب والمشاكل النفسية الأخرى في مرحلة الطفولة: عندما يذهب الأطفال إلى العلاج يبدأ نصف الأمراض العقلية قبل سن 14 ، ووفقًا لبيانات الجمعية الإسبانية لطب الأطفال ، الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا ، هو مرتين متكررة في الفتيات كما هو الحال في الأولاد.بالإضافة إلى ذلك ، يحذر الخبراء من أن الاضطرابات العقلية ترتبط في العديد من الحالات بارتفاع استهلاك الكحول والتبغ والمخدرات وحمل المراهقات والتسرب المدرسي والسلوكيات الإجرامية ، مما قد يعرض حياة الناس للخطر.
ما الذي يمكن أن يسبب الاكتئاب في سن المراهقة؟
ال الأسباب التي قد تكون وراء الاكتئاب خلال فترة المراهقة ليست دائما واضحة، ولكن AEPap يسرد أسباب الخطر التالية:
الصراعات في البيئة ، وخاصة عندما تحدث على التوالي.
وفاة أو مرض جسدي وعقلي لأقارب أو أشخاص مقربين.
اشتباكات مع أولياء الأمور والطلاق المتضارب وسوء المعاملة ...
حالات الحاجة الاقتصادية.
الأمراض الجسدية التي تسبب الإعاقة ، والأمراض العقلية الأخرى (القلق ، الرهاب ، اضطرابات الأكل ، إدمان المخدرات ...).
مشاكل في البيئة الاجتماعية والأكاديمية: فشل المدرسة ، البلطجة والتسلط عبر الإنترنت ، الانهيارات العاطفية ، العزلة ...
هذا العام ، بمناسبة اليوم العالمي للصحة العقلية ، ركزت منظمة الصحة العالمية بشكل خاص على إساءة استخدام التكنولوجيات من قبل المراهقين ، والتي يمكن أن تولد توترات وإدمان إضافية.
في الأطفال وأكثر مدمن مخدرات على الهاتف المحمول: كيفية معرفة ما إذا كان ابني المراهق مدمن على التقنيات الجديدةكيف أعرف ما إذا كان طفلي مصابًا بالاكتئاب؟
أي مشكلة أو كراهية في حياة الشخص يمكن أن تؤدي إلى شعور بالحزن أو الاكتئاب لا يعني بالضرورة الاكتئاب. ولكن إذا ظهرت العلامات التي يظهرها أطفالنا معًا أو كل يوم تقريبًا ، فمن المهم جدًا اتخاذ تدابير عاجلة:
حالتك المزاجية طوال اليوم حزين أو غاضب.
توقف عن فعل الأشياء التي سبق أن جعلته سعيدا.
يبدأ في النوم واضطرابات الأكل ، سواء بالزيادة أو بشكل افتراضي.
غالبا مرهق، متعب وغير قادر على القيام بالمهام اليومية البسيطة.
إنه معزول عن العائلة والأصدقاء ولا يستمتع بالشركة أو الأنشطة معهم.
لديك آلام أو آلام في كثير من الأحيان (الصداع ، آلام في المعدة ...)
صعوبة في التفكيروالتركيز واتخاذ القرارات. وبالمثل ، من المتكرر أن يخفض أداء المدرسة في المدرسة.
تدني احترام الذاتوالشعور بالذنب والأفكار المتكررة حول الموت أو الانتحار ...
في حالة اكتشاف هذه الأعراض لدى أطفالنا ، ينصح الخبراء بالتحدث معهم لمحاولة تحديد المشكلة أو الحالة التي تسبب لهم الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري رؤية طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة في أقرب وقت ممكن ، لتلقي المشورة بشأن كيفية المتابعة.
في بعض الأحيان ، يكون طبيب الأطفال نفسه هو الذي يحدد هذه الأعراض لأول مرة. وهذا هو أن التقارب مع الأطفال وعائلاتهم منذ ولادتهم ، ودرجة المعرفة والثقة التي يصلون بها مع المرضى ، تجعلهم أشخاصًا مثاليين لاكتشاف أي مشكلة في الصحة العقلية في مراحلها المبكرة.
من الضروري تشخيص أي اضطراب عقلي مبكرًا ، ووضع العلاج المناسب ومنعه من التسبب في مشاكل أكثر خطورةتعليم الطفولة يساعد على منع المشاكل في المستقبل
هناك إجماع متزايد حول حقيقة أن أ التنمية الصحية خلال الطفولة تساهم في صحة نفسية جيدة خلال فترة المراهقة، ويساعد على منع مشاكل السلوك والقلق والاكتئاب والاضطرابات الأخرى.
في الأطفال وأكثر "علينا أن نضع أنفسنا وراء أطفالنا المراهقين لمساعدتهم على الإقلاع" ، تحدثنا مع جوزيب لوبيز روميروأثناء الطفولة ، الآباء يجب علينا تنفيذ تربية إيجابية، والتعليم القائم على الحب والاحترام والتعاطف. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري إعطاء أطفالنا مثالًا جيدًا من خلال أفعالنا ، وتشجيع التواصل والاستماع النشط ، والاعتماد عليهم دائمًا وإمكاناتهم. لكن هذا التعليم يجب أن يستمر خلال فترة المراهقة ، ويستمر في تعزيز روابطنا معهم.
يلعب المعلمون أيضًا دورًا أساسيًا في التعليم ، حيث يساهمون في تعليم الأطفال والمراهقين خلق المهارات التي تساعدهم على مواجهة التحديات التي سيتم العثور عليها كل يوم في المنزل والمدرسة.
بالإضافة إلى ذلك ، يصر الخبراء على أهمية تنفيذ إجراءات موازية وضرورية أخرى ، مثل التعليم في الاستخدام المسؤول للتكنولوجيات ، وغرس أنماط الحياة الصحية (بما في ذلك الأكل المناسب ، والراحة الكافية والتمرينات الرياضية). المادية) ، و ممارسة الأنشطة العائلية التي تعزز التواصل والثقة مع أطفالنا.
صور | آي ستوك فوتو
