الرضاعة الطبيعية والكحول ، هل يمكنني أن أشرب إذا كنت مرضعة؟

واحدة من أكثر الشواغل المتكررة للأمهات اللائي يرضعن أطفالهن تتعلق بـ استهلاك الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. هناك مناسبات مثل الحفلات أو الاحتفالات التي تريد فيها تناول كوب من النبيذ أو الجعة ، لكنك تخشى من الآثار التي يمكن أن يحدثها الطفل.

في بعض الحالات ، يكون من الممكن رفع استمرارية الرضاعة الطبيعية ، لذلك سنقوم بتوضيح الشكوك حول ما إذا كانت هل يمكنك شرب الكحول أم لا إذا كنت ترضعين طفلك.

في الحمل ليس قطرة ، وأثناء الرضاعة الطبيعية؟

خلال فترة الحمل ، التوصية هي صفر الكحول، وليس قطرة ، لأنها تعبر المشيمة ويمكن أن تؤثر على نمو الطفل. في الحالات الأكثر شدة يمكن أن يسبب ما يسمى "متلازمة كحول الجنين" المسؤولة عن تشوهات الجنين والتخلف العقلي لدى الطفل.

من غير المعروف على وجه اليقين كمية الكحول التي يمكن أن تستوعب جسد كل امرأة ، لذلك من الأفضل تجنبه تمامًا أثناء الحمل.

الآن ، ماذا يحدث بمجرد ولادة الطفل؟ يجب أن نتبع نفس التوصية؟

في الأطفال وأكثر من ذلك كيفية استخراج والحفاظ على حليب الثدي

الكحول والإرضاع ، يفضل تجنبه

التوصية العامة هي أن من لا تشرب الكحول ، حتى أثناء الرضاعة الطبيعية. إنها مادة ضارة تخترق مجرى الدم وتنتقل إلى اللبن الذي يتناوله الطفل ، لذلك من الأفضل تجنبه.

من ناحية أخرى ، لا يوجد بحث قاطع يربط بين الاستهلاك المعتدل للكحول وبين تدهور المخ لدى الطفل ، وبالتالي التوصيات المتعلقة بالاستهلاك العرضي ، أي تناول مشروب من وقت لآخر غير محظور إذا تم أخذ بعض العوامل في الاعتبار.

وفقًا لموقع e-lactation على الويب ، يشير موقع مرجعي على الأدوية التي يمكن تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية إلى أن الكحول يمثل خطورة من المستوى 2. وهذا هو ، عالية المخاطر. فمن المستحسن عدم استهلاك أو تستهلك في بعض الأحيان ومعتدلة جدا.

يمكن أن تؤخذ 0.0 ٪ البيرة والبيرة غير الكحولية (<1 ٪) أثناء الرضاعة الطبيعية.

في الأطفال وأكثر نكهات حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية: مالحة ، حلوة ، مريرة ...

الاستهلاك العرضي والمعتدل

أولا ، يجب أن نفرق ما أ استهلاك عرضي ومعتدلة من الاستهلاك المعتاد.

لا يعتبر الاستهلاك العرضي بكميات صغيرة (0.5 جرام لكل كيلوغرام تزنه الأم يوميًا) ضارًا بالطفل. لإعطائك فكرة ، تحتوي البيرة على 4 غرامات من الكحول لكل 100 سم ، والنبيذ يحتوي على 12 غراما لكل 100 سم والويسكي يحتوي على 40 غراما لكل 100 سم مكعب. هل الحسابات.

نعم ، إنه ضار إذا كنت تستهلك أكثر من هذا المبلغ وبشكل مزمن ، لأنه يتسبب في أضرار جسيمة للطفل ويمكن أن يسبب غيبوبة كحولية. الاستهلاك الحاد المفرط يمكن أن يسبب الغيبوبة والتشنجات وخطر الموت عند الرضيع. كما أنه يمنع إفراز البرولاكتين والأوكسيتوسين ، الهرمونات المسؤولة عن إنتاج وإخراج الحليب.

السيطرة على لحظة الاستهلاك

من المهم أيضًا مراعاة الوقت الذي انقضى منذ أن تشرب حتى ترضعين طفلك. يمر الكحول بسرعة في مجرى الدم ، ولكن مستوياته تنخفض بسرعة أيضًا.

يصل إلى أقصى مستوى له بين 30 و 60 دقيقة بعد الشربلذلك ، إذا كنت ستأخذ كوبًا ، فسيكون ذلك مناسبًا بعد طلقة واحدة لأن الأمر سيستغرق حوالي ثلاث ساعات حتى اللقطة التالية ، وفي ذلك الوقت سيكون مستوى الكحول منخفضًا جدًا أو يساوي الصفر.

وفقا لالرضاعة الإلكترونية:

يعتمد الوقت اللازم لانتظار الرضاعة الطبيعية حتى يختفي الكحول الذي يتم تناوله أحيانًا من اللبن والدم (Ho 2001) على وزن الأم (وزن أقل ، وقت أكثر) وكمية الكحول المستهلكة (المزيد من الكحوليات) ، المزيد من الوقت). تجنب الإرضاع من الثدي حتى بعد ساعتين ونصف لكل 10-12 غرام من الكحول المستهلك: ثلث (330 مل) من البيرة 4.5 ٪ ، كوب 120 مل من النبيذ 12 ٪ أو كوب من 30-40 مل من الخمور 40-50 ٪). أوقات إرشادية لانتظار النساء اللواتي يزنن حوالي 60 كجم: كوب من النبيذ: 2.5 ساعة ، ثلثي البيرة: 5 ساعات ، ثلاثة أكواب من الخمور: 7.5 ساعة ، إلخ. (ABM 2015: انظر الجدول في مرجع كورين في Can Fam Physician. 2002).

تنشأ المشكلة عند الأطفال حديثي الولادة ، حيث تكون الطلقات غالبًا عدة مرات في اليوم ، حتى في الليل. لهذا السبب ينصح عادة الحفاظ على الامتناع عن ممارسة الجنس خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الطفل. في هذه الحالة ، سيكون من الأفضل انتظار نمو الطفل وتكون المسافات أكبر.

في الختام ، الكحول ضار ويفضل تجنبه ، ولكن إذا كنت تشرب أثناء الرضاعة الطبيعية ، فيجب أن يكون كذلك كمية صغيرة من الكحول في بعض الأحيان ودائما بعيدا عن الطلقات.

تتمتع الرضاعة الطبيعية بفوائد عديدة للطفل ، والتي تتجاوز إلى حد كبير مخاطر تناول مشروب من حين لآخر ، لذلك فمن يديك أن تتحكم فيك حتى تتمكن من الاستمرار في تقديم طفلك الأفضل.