ستة من كل عشرة أطفال ومراهقين إسبان لا يمارسون التمارين البدنية التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية ، وهذا أمر مقلق للغاية

بالأمس ، تم تقديم نتائج دراسة PASOS ، وهي دراسة رائدة عن النشاط البدني وأنماط الحياة للأطفال والمراهقين الإسبان ، التي أجرتها مؤسسة جاسول. وفقًا لهذا البحث ، 36.4٪ فقط من الأطفال يمارسون التمارين البدنية التي تنصح بها منظمة الصحة العالمية ويقضي 80٪ تقريبًا وقتًا أطول من الموصى به أمام الشاشات.

يؤدي عدم النشاط البدني ونمط الحياة المستقرة المتزايد إلى زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال في بلدنا ، لذلك من الضروري اتخاذ تدابير تهدف إلى تقليل هذه الأرقام المثيرة للقلق.

36.4٪ فقط من الأطفال والمراهقين يمارسون التمارين الرياضية الموصى بها

STEPS (اختصار للاختصار في النشاط البدني باللغة الإنجليزية ، والسمنة والسمنة في الشباب الإسباني) هي دراسة رائدة في إسبانيا أجرتها مؤسسة Gasol - التي أطلقها الأخوان مارك وباو جاسول- ، كيان ملتزم بمنع سمنة الطفولة من خلال تشجيع ممارسة الرياضة البدنية.

في Vitónica ، يعاني 35٪ من الأطفال والمراهقين الإسبان من السمنة أو زيادة الوزن ، ولا يفي أكثر من 60٪ بتوصيات النشاط البدني اليومي لمنظمة الصحة العالمية

كان الهدف هو تقييم النشاط البدني ونمط الحياة المستقرة وأنماط الحياة والسمنة لدى الأطفال والمراهقين الإسبان وأسرهم. لهذا ، فإن بيانات أ عينة تمثيلية من 3،803 طفل (بين 8 و 16 عامًا) ، تم اختياره في 245 مركزًا تعليميًا في 121 موقعًا في كل مجتمع إسباني مستقل.

تم تقديم النتائج بالأمس في مدرسة في مدريد من قبل باو جاسول ووزيرة الصحة ماريا لويزا كارسيدو ، ولا يمكن أن تكون أكثر إحباطًا:

63.6٪ من الأطفال والمراهقين الإسبان لا يمارسون 60 دقيقة يوميًا من النشاط البدني المعتدل أو النشط الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية ، وهو الذي يسرع معدل ضربات القلب والتنفس.

النسبة المئوية للأطفال الذين لا يمتثلون للتوصيات أعلى بين الفتيات منها بين الأولاد ، وكذلك بين طلاب المرحلة الثانوية عنها بين تلاميذ المرحلة الابتدائية. ومن المثير للاهتمام، انخفاض النشاط البدني مع نمو الأطفال يتناسب عكسيا مع الزيادة في الوقت الذي يصنعون فيه الشاشات.

أكثر من ثلث الأطفال الإسبان يعانون من السمنة المفرطة أو السمنة

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يجب على الأطفال استخدام الشاشات لمدة تقل عن ساعتين في اليوم. هذه المرة سوف تغطي كل من الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية ، مثل أجهزة الكمبيوتر والتلفزيون وألعاب الفيديو.

ومع ذلك ، تحذر دراسة STEPS من أن 80٪ من الأطفال يفشلون في الامتثال لهذه البيانات ، مما يثير القلق بشكل خاص في عطلات نهاية الأسبوع (التي تتجاوز فيها أوقات الشاشة الموصى بها أكثر من مرتين) وشريط المراهقين.

يؤدي الجمع بين زيادة النشاط البدني ونمط الحياة المستقرة إلى زيادة في السمنة بين القصر الإسباني. ليس من المستغرب أن ما يقرب من أربعة من كل عشرة أطفال ومراهقين في بلدنا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

تعتبر السمنة لدى الأطفال مشكلة عالمية ، تضاعفت أعدادها بمقدار 10 مرات في السنوات الأربعين الماضية ، وتعتبر "وباء القرن الحادي والعشرين". البيانات من هذه الدراسة تظهر أهمية اتخاذ تدابير فعالة من جميع مجالات المجتمع، تهدف إلى تشجيع ممارسة الرياضة البدنية بين الأطفال وإنشاء عادات نمط حياة صحي.

في الأطفال وأكثر من Sanidad تعلن عن تدابير لمكافحة السمنة ، مثل تنظيم الإعلان عن المواد الغذائية التي تستهدف الأطفال

الأسرة هي التي تلعب أهم دور و يجب أن يكون الآباء على علم من المشاكل الصحية الخطيرة التي يمكن أن تسببها السمنة عند الأطفال. لهذا ، من الضروري أن تكون مثالاً في ممارسة التمارين الرياضية اليومية ، والتحكم في الوقت الذي يقضيه أطفالنا أمام الشاشات وتزويدهم بنظام غذائي صحي ومتوازن ، غني بالفواكه والخضروات والقضاء على السكر الزائد.

لكن ايضا يجب تشجيع العادات الصحية من المدارس، سواء في المقاصف المدرسية ، ومع زيادة في ممارسة الرياضة البدنية. ومع ذلك ، لسوء الحظ ، فإن موضوع التربية البدنية بدأ يفقد الوزن مع مرور الوقت ، والطلاب الإسبانيون لديهم فقط ساعة ونصف من التمارين في الأسبوع. بوضوح ، غير كافية.

في الأطفال وأكثر من ذلك ، سوف يحصل الطلاب الأندلسيون على ساعة من التربية البدنية قبل بدء الدراسة ، لمنع السمنة لدى الأطفال

تذكر أن من بين المشاكل الأخرى المرتبطة بسمنة الأطفال زيادة خطر الإصابة بالسمنة في مرحلة البلوغ ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والمفاصل والسرطان ومشاكل الصحة العقلية.

صور | ستوك

فيديو: أغرب 10 أطفال في العالم - لن تصدق وجودهم بالفعل !! (مارس 2024).